【成人零基础入门，5-8个月练成横劈叉】

想练横劈叉，圆儿时梦想？竖劈叉不是事儿，横劈叉才是真正的挑战。
如果你没有从小拉伸过筋骨，现在长大成人老胳膊老腿儿？
没关系不用怕，本套0基础成人入门横劈叉全套，帮你5-8个月练成横劈叉——任何年龄练都不晚（横劈叉同时也专治X型腿、O型腿，腿型不直、骨盆前倾哦）。

【课程介绍】

让我来亲自教你如何一步一步练成横劈叉（我没有从小练过，现在用了半年多也练成了），成人0基础入门，5-8个月就可以练成。
就算练不成，每天练练开胯，拉伸一下腰、腹、臀、背和骨盆肌，可以让臀部更紧致更翘，有提臀翘臀之功效哦！

【课程包含】

– 23套训练动作详解 + 奖励训练
– 【奖励训练】50分钟同步训练“全套横劈叉专辑”

【适合人群】

– 无需任何基础，从入门开始逐步拉伸，适合新手
– 希望增强身体柔韧性和灵活性，疏通髋胯筋骨
– 想拥有紧致翘臀，增加下半身柔韧性
– 适合宝妈产后恢复
– 增加肌肉和韧带力量，帮助调节改善骨盆前倾、骨盆后倾，X型腿、O型腿等
– 梨形身材的腰腹、臀部、腿部塑形，主攻大腿根部和胯部
– 希望学习如何练成横劈叉，获得整套横劈叉进阶分解训练教程，教你一步一步练成横劈叉
– 惊喜奖励：更有整套珍藏版同步视频，可以每天跟着45分钟不间断的横劈叉视频训练，让你随时都能跟着视频一起拉伸，早日练成横劈叉。